Formation Pilates pré et post natal
18 et 19 novembre 2024
Notre centre de formation Fit4us vous propose un parcours de formation sur la méthode Pilates, à destination des professionnels du sport et de la santé qui veulent enseigner cette discipline innovante.
Programme de formation
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Les informations pratiques
Notre cursus vous permettra d'intégrer les séances pilates dans votre planning de cours, pour accompagner vos adhérents/élèves/patients dans leur démarche de sport santé, avec une technique innovante et qui a fait ses preuves depuis des années dans le monde entier.
Vous apprendrez à concevoir et encadrer une séance de Pilates à destination d'un public femme enceinte
Adresse:
Studio Bleu - hall Merce Cuningham
32 rue du Capitaine Marchal
75020 PARIS
Métro : Pelleport
Horaires:
lundi 18 novembre: 10h à 18h
mardi 19 novembre: 10h à 17h
Vous pouvez amener votre déjeuner du midi pour vous restaurer dans la salle (frigo et micro ondes disponible) ou acheter dans la rue adjacente qui est très commerçante.
Mail contact:
Infos administratives : dokkeoformation@gmail.com
Infos pédagogiques : arianne@fitandpilates.com
Nous vous conseillons d'imprimer votre livret pédagogique pour pouvoir prendre des notes, sinon n'oubliez pas de le télécharger sur ordi ou Ipad.
APPORTEZ VOTRE TAPIS (yoga, gym, Pilates). La salle n’en possède pas.
Petites choses en plus:
- Bouteille d'eau, collation etc
- Petite serviette, ou petit coussin ( à mettre sous la tête au cas ou)
Découvrez votre formatrice
Arianne est la formatrice de la méthode Pilates référente de notre centre de formation Fit4us.
Elle est diplômée du BPJEPS avec une double mention : cours collectif, musculation et haltérophilie. Agrée et membre de la FPMP ( Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), elle est également diplômée de la Méthode Pilates sur tapis et machines tous niveaux
Balanced Body® University - A-Lyne Paris et de la Méthode Pilates Classique ( Elena Bartley)
Mastertrainer internationale, Directrice du Las Vegas Center, formée par Romana Kryzanowska).
Elle a été formée à la Méthode de Bernadette De Gasquet
et aux Troubles musculos-squelettiques (TMS).
Son expertise en matière de pratique Pilates sera un véritable atout pour votre formation en tant qu'instructeur.
Les objectifs de la formation
À l'issue de la formation vous serez capable de :
✅ Proposer des séances individuelles et collectives de la méthode Pilates adaptées aux femmes enceintes
✅ Pouvoir adapter les exercices de la méthode Pilates NIVEAU 1 à ce public, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
✅ Connaître les spécificités du public femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
✅ Appréhender les outils de la méthode Pilates adaptés aux femmes enceintes qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation
par les professionnels qualifiés
